Päivän aikana hiljaisuus pysäyttää kiireen ja hermostosi saa levätä. Puhumattomuus antaa tilaisuuden kuulla mitä kaipaat juuri nyt.
Retriitillä ohjatut meditaatiot, kävelymeditaatio ja vapaa-aika vaihtelevat. Suosittelemme ottamaan mukaan päiväkirjan ja kynän, jotta voit kirjata ylös mielesi sopukoista nousevia asioita. Päivän aikana sinulla on mahdollisuus lyhyisiin tapaamisiin ohjaajan kanssa, jossa voimme keskustella retriitissä nousseista asioista.
Retriitti alkaa liikemeditaatiolla, jonka jälkeen saat jakaa ääneen intentiosi päivään. Sen jälkeen syvennymme hiljaisuuteen.
Lounaaksi on tarjolla lohikeittoa ja välipalana smoothie. Suosittelemme syömään kevyesti päivän aikana. Tarjolla on myös teetä.
Osallistujille lähetämme tarkemman infon.
Klo 10.30-18
Hinta 59€
Ubuntun jäsenet 49€
Ilmoittautumismaksua ei palauteta.
